BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ljudska univerza Ravne na Koroškem - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ljudska univerza Ravne na Koroškem
X-ORIGINAL-URL:https://lura.si
X-WR-CALDESC:Dogodki za Ljudska univerza Ravne na Koroškem
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260318T100000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260318T113000
DTSTAMP:20260717T011752
CREATED:20260218T094609Z
LAST-MODIFIED:20260218T094659Z
UID:4972-1773828000-1773833400@lura.si
SUMMARY:Qigong vadba: uvod v starodavno umetnost vitalnosti
DESCRIPTION:Si želite upočasniti tempo\, poglobiti dih in telesu vrniti občutek lahkotnosti? \nVabljeni na uvodno delavnico qigonga\, kjer boste na preprost in dostopen način spoznali temelje te več tisoč let stare kitajske prakse za podporo zdravju in notranjemu ravnovesju. Qigong povezuje počasne\, zavestne gibe\, usmerjeno dihanje in zbrano pozornost. Njegov namen je uravnavanje življenjske energije qi\, krepitev telesa ter umirjanje uma. Izvira iz tradicij taoizma\, budizma in tradicionalne kitajske medicine\, kjer je služil kot metoda za ohranjanje vitalnosti in dolgoročne stabilnosti telesa ter duha. \nTradicionalne izkušnje in sodobne raziskave kažejo\, da qigong lahko prispeva k: \n\nzmanjšanju stresa in napetosti\,\nizboljšanju ravnotežja\, koordinacije in gibljivosti\,\nvečji telesni vitalnosti\,\nboljši drži in sproščenosti mišic\,\numirjenemu živčnemu sistemu in boljši koncentraciji\,\npodpori pri spanju\, dihanju in splošnem počutju.\n\n Kaj vas čaka na delavnici: \n\nspoznavanje osnovnih qigong vaj\,\nvarna in umirjena izvedba\, primerna za začetnike\,\njasna razlaga gibov in dihanja\,\npoudarek na občutku\, ne na popolnosti izvedbe.\n\nVadba je primerna za vsakogar – ne glede na starost\, telesno pripravljenost ali predznanje. \nIzvajalka: Delavnico bo vodila Edina Ljami\, ustanoviteljica @Tao vitalnost in izvajalka vadbe qigonga\, obrazne joge ter integralnega dihanja. \nKdaj/kje: Delavnica bo potekala v sredo\, 18. marca 2026\, od 10. do predvidoma 11.30 ure\, v prostorih Kmetijsko gozdarske zbornice (KGZ)\, Trg 67\, Prevalje. \nKotizacija: Udeležba na delavnici je brezplačna. Potekala bo v okviru Univerze za tretje življenjsko obdobje (UTŽO) Ravne na Koroškem. \nPrijave: Število mest je omejeno. Prijave so obvezne in jih sprejemamo do torka\, 17. marca 2026 preko elektronske prijavnice: https://prijave.snipi.si/7Bpf6hKkad3 \nZa dodatne informacije lahko pokličete Anito Navotnik na 040 566 747 ali ji pišete na anita.navotnik@lura.si. \nPridružite se nam in izkusite\, kako lahko že preprosti\, umirjeni gibi ustvarijo opazno spremembo v počutju.
URL:https://lura.si/dogodek/qigong-vadba-uvod-v-starodavno-umetnost-vitalnosti/
LOCATION:Kmetijsko gozdarska zadruga Prevalje\, Trg 67\, Prevalje\, 2391
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lura.si/wp-content/uploads/2026/02/LURA_QiGong_0326.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR