BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ljudska univerza Ravne na Koroškem - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ljudska univerza Ravne na Koroškem
X-ORIGINAL-URL:https://lura.si
X-WR-CALDESC:Dogodki za Ljudska univerza Ravne na Koroškem
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20250211T170000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20250211T183000
DTSTAMP:20250122T093205Z
CREATED:20250122T091602Z
LAST-MODIFIED:20250122T093205Z
UID:3958-1739293200-1739298600@lura.si
SUMMARY:Resetiraj se
DESCRIPTION:Vabimo vas na koristno brezplačno delavnico\, na kateri bomo spoznavali tehnike in strategije za regulacijo živčnega sistema\, z jasnim poudarkom na obvladovanju stresa in krepitvi celostnega zdravja. \nNamen delavnice je udeležencem poglobljeno predstaviti medsebojno povezanost telesnih sistemov ter poudariti\, da noben sistem v telesu ne deluje izolirano\, temveč v nenehni soodvisnosti z drugimi. S tem pristopom se spodbuja boljše razumevanje povezave med fizičnimi\, čustvenimi in mentalnimi procesi. \nVsebina: \n\nRazumevanje in pomen živčnega sistema\nTeorija zaznavanja in zavedanja\nPomen vagusnega živca za optimalno delovanje telesnih funkcij\nPraktične vaje\, ki se lahko implementirajo v vsakdan\nPomen dihanja\nTeorija stresnega odziva na zunanje situacije\n\n  \nSpoznali bomo\, kako lahko s preprostimi vajami\, ki trajajo od 2 do 5 minut\, povečamo zavedanje telesnih procesov in s tem omogočimo telesu učinkovitejšo samoregulacijo živčnega sistema. \nKdaj/kje: Delavnica bo potekala v torek\, 11. 2. 2025\, od 17.00 do predvidoma 18.30\, v učilnici Osnovne šole Koroški jeklarji\, Javornik 35\, Ravne na Koroškem. \nIzvajalka: Z nami bo Tamara Miler\, po izobrazbi psihologinja\, ki deluje na področju celostnega razumevanja človeškega telesa in dobrega počutja. Specializirana je za integracijo različnih psiholoških tehnik za krepitev odpornosti uma in optimalno delovanje živčnega sistema. V svoje delo vključuje različne zvrsti joge\, meditacije\, qi gong in vaje čuječnosti\, kar uporablja kot sodobne pristope k osebnemu razvoju. Poleg tega organizira wellness dogodke ter vodi predavanja in delavnice za šole in podjetja\, s ciljem spodbujanja boljšega razumevanja telesnega in duševnega zdravja v različnih okoljih. \nDodatne informacije: Število mest je omejeno. Prijave so obvezne in jih sprejemamo do vključno torka\,  11. februarja 2025 preko spletne prijavnice na:   https://prijave.snipi.si/N88CVhdkLbr
URL:https://lura.si/dogodek/resetiraj-se/
LOCATION:OŠ Koroški jeklarji Ravne na Koroškem\, Javornik 35\, Ravne na Koroškem\, 2390\, Slovenia
CATEGORIES:Učna delavnica
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lura.si/wp-content/uploads/2025/01/LURA_Resetiraj-se_2025_02-1.jpg
ORGANIZER;CN="Ljudska univerza Ravne na Koro%C5%A1kem":MAILTO:info@lura.si
END:VEVENT
END:VCALENDAR