KORAKI V ČUDEŽNI SVET PLESA

Predvideno število ur izvajanja programa 8 obiskov
Število udeležencev v programu Minimalno 8
Ciljna skupina

Vsi, ki radi plešejo, se želijo razmigati skozi plesne ritme, se želijo naučiti plesnih korakov, se sprostiti ob glasbi ...

Pogoji za udeležbo/vključitev

Jih ni.

Kraj in čas izvajanja

Ravne na Koroškem; predvidoma ob torkih s pričetkom v oktobru; pridružujemo si pravico so spremembe termina in ure.

Cilji programa

Preventivno ohranjanje zdravja, sprostitev, izboljšanje gibalnih sposobnosti udeležencev.

Tematska izhodišča
  • Spoznavanje različnih vrst plesa.
  • Solo ples.
  • Krepitev prostorske orientacije.
  • Povečanje gibljivosti telesa.
  • Ogrevanje in razgibanje celotnega telesa.
  • Vaje za krepitev mišic.
Potrebni pripomočki

Športna oprema.

Zakaj se udeležiti?

Ples deluje antistresno, hkrati je trening pomnjenja. Pozitivne učinke ima na srce in krvno žilni sistem ter krepi odpornost na stres.

V programu Koraki v čudežni svet plesa bodo udeleženci spoznavali različne vrste plesa. Plesali bodo sami in ne v paru, za udeležbo kakršno koli plesno predznanje ne bo potrebno. Ples je umetnost, lepota giba, z njim krepimo naše zdravje in preventivno delujemo proti demenci. Na delavnicah bomo krepili prostorsko orientacijo, povečali našo gibljivost, v solo različici zaplesali na izbrano glasbo (popularno, klasično, show dance). Program bo namenjen vsem, ki želijo skozi sproščeno vzdušje razmigati svoje telo in ki se želijo naučiti različne plesne korake, ki bodo prišli prav tudi pri plesu v paru. Vsak tečaj bo vključeval ogrevanje celotnega telesa, vaje za krepitev mišic, šele nato bo prišlo na vrsto učenje prvih korakov in elementov latino, standardnih in/ali modernih plesov (vsebino bomo prilagodili glede na želje udeležencev). Udeleženci se bodo naučili novih plesnih korakov, obratov, gibov in še več – v sproščenem in prijetnem vzdušju bomo poskrbeli, da bo vsakodnevni stres odplaval stran in da se bomo na skupnih vadbah sprostili ter predali ritmom.

Delavnico v letu 2020 sofinancira Občina Ravne na Koroškem.

Cena delavnice: 35 eur.

Prijave: 02 82 15 073 ali Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled..

V primeru, da se prijavljate preko spleta in da vam v kratkem ne odgovorimo na vašo elektronsko prijavo, nam prosim sporočite.  

Informativna prijava na tečaj

Polja označena z (*) so obvezna!
Invalid Input

Manjkajoč podatek!
Manjkajoč podatek!
Neveljaven ali manjkajoč podatek!
Manjkajoč podatek!

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Izberite!
Invalid Input
Neveljaven podatek!
Invalid Input

Manjkajoč podatek!
Neveljevno!