Na različne zvrsti glasbe se udeleženci učijo lažje in kasneje tudi težje koreografije (salsa, latino, hip hop …).
Solo plesna rekreacija - galerija
Solo plesna rekreacija
- Predvideno število ur izvajanja programa Cikli po 8 ur (60 minut); 1-krat tedensko.
-
Ciljna skupina
Ženske in moški, stari od 16 let naprej.
-
Pogoji za udeležbo/vključitev
Želja po plesnih ritmih.
-
Kraj in čas izvajanja
Ob četrtkih, od 19.30 do 20.30, pričnemo 10. 10. 2019, mala telovadnica Osnovne šole Koroški jeklarji Ravne na Koroškem.
-
Cilji programa
Preventivno ohranjanje zdravja, sprostitev, izboljšanje gibalnih sposobnosti udeležencev.
-
Namen programa
Izboljšati koordinacijo in motorične sposobnosti udeležencev. Ples pomaga pri težavah z zbranostjo in s spominom, z njim krepimo imunski sistem in deluje antistresno. Pozitivne učinke ima na srce in krvnožilni sistem.
-
Zakaj se udeležiti?
Ples deluje antistresno, hkrati je trening pomnjenja. Pozitivne učinke ima na srce in krvno žilni sistem ter krepi odpornost na stres.