• Ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem.
• Učinkoviti na delu in doma (meje med različnimi identitetami).
• Najpogostejša obžalovanja in kaj narediti, da do njih ne pride.
• Lahko sem učinkovit delavec in predan družinski član, ne da bi pri tem izgorel.
• Korektno in učinkovito postavljanje mej.
• Vpliv vrednostnega sistema posameznika na sprožanje stresne reakcije (zakaj je zame nekaj stresno, drugemu pa ista okoliščina ne povzroča stresa).
• Prepoznavanje povzročiteljev stresa.
• Lastna stresna ogroženost.
• Odvisnost doživljanja stresa od osebnostnih dejavnikov.
• Različne tehnike poravnavanja s stresom.
• Izdelava lastne strategije poravnavanja s stresom.

{rsform 2}