Vsako življenjsko obdobje prinaša svoje izzive, spremembe in nova vprašanja. Ker vsakodnevne obveznosti pogosto postavimo pred svoje potrebe, je še toliko pomembneje, da si vzamemo čas zase, prisluhnemo svojemu telesu in se povežemo z drugimi ženskami, ki doživljajo podobne izkušnje.
Od sredine avgusta do konca septembra vas vabimo na brezplačna tedenska srečanja v obliki študijskega krožka, ki bodo večinoma potekala v prelepi naravi zgornje Mežiške doline.
Na srečanjih bomo raziskovale:
– kdo smo in kaj si v tem življenjskem obdobju zares želimo,
– kako bolje razumeti svoje telo, hormonske spremembe, perimenopavzo in menopavzo,
– kako obvladovati stres, postavljati zdrave meje in poskrbeti zase brez občutka krivde,
– kako z gibanjem, dihanjem, meditacijo in vsakodnevnimi navadami podpirati svoje zdravje in dobro počutje,
– kako skozi pogovor, izmenjavo izkušenj in praktične dejavnosti graditi notranjo moč, samozaupanje in medsebojno podporo.
Program bo združeval strokovne vsebine, izkustveno učenje, nežno gibanje, sproščanje in pogovore v varnem medgeneracijskem krogu žensk. Skupaj bomo ustvarile prostor zaupanja, povezanosti in iskrene podpore. Študijski krožek je varen prostor za učenje, podporo, pogovor in osebno rast – v naravi in v družbi žensk, ki želijo živeti bolj umirjeno, zdravo in v ravnovesju.
Trajanje srečanja: 3 pedagoške ure
Velikost skupine: največ 12 udeleženk
Program je brezplačen. Sofinancira ga Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje, koordinira pa Andragoški center Republike Slovenije. Na voljo je le še nekaj prostih mest.
Prijave so obvezne. Sprejemamo jih do srede, 15. julija 2026.
📝 Elektronska prijavnica: https://prijave.snipi.si/Y2xcnhVl57M
Informacije: 📧 maja.sadar@lura.si, 📞 040 579 679
Ko poskrbiš zase, lažje poskrbiš tudi za vse, kar ti je pomembno.
Prisrčno vabljene!