Vabljeni na predavanje o gozdni kopeli, kjer boste izvedeli, kako vam lahko narava pomaga do več miru, zdravja in ravnovesja.

𝙂𝙤𝙯𝙙𝙣𝙖 𝙠𝙤𝙥𝙚𝙡 (japonsko shinrin-yoku) ni telovadba ali pohodništvo, ampak zavestna, počasna potopitev v gozdno okolje z vsemi čuti. Raziskave potrjujejo, da redna izpostavljenost gozdu zmanjšuje stres, uravnava krvni tlak, krepi imunski sistem in izboljšuje razpoloženje. Gozd postane prostor tišine, prisotnosti in celjenja. Je zdravilni kraj, ki nas vrača k sebi.

Gozdna kopel je primerna za vsakogar, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.

𝙆𝙙𝙖𝙟? Četrtek, 2. 10. 2025, ob 10. uri

𝙆𝙟𝙚? Dnevni center Altra, Enota Prevalje (Trg 20, Prevalje)

𝙄𝙯𝙫𝙖𝙟𝙖𝙡𝙠𝙖: Eva Kovačič, dipl. m. s., izvajalka gozdne terapije

Udeležba na predavanju je brezplačna.

Vabljeni, da se skupaj podamo na pot naravne regeneracije!

Predavanje sofinancira Evropski kmetijski sklad za razvoj podeželja (EKSRP).

LEADER – Lokalni razvoj, ki ga vodi skupnost.